戴牙套一年多，刚戴上牙套那一刻，医生就叮嘱我要好好刷牙，每餐后都要刷牙，一天至少3~5次刷牙然后还告诉我可以买个冲牙器，其实这个买不买完全靠个人啊，不爱用买了也白搭，放在那里睡觉关键是刷牙的时候要好好。

在牙齿矫正期间，如果清洁不到位很容易造成蛀牙花斑牙等情况，可使用专业的矫正牙膏牙刷，也可选用含氟的牙膏清洁力强和软毛牙刷，最好别用药物牙膏啥的建议三餐过后都刷牙，实在不行也可以用漱口水也行另外，戴牙。

可以都用云南白药牙膏，就是价格贵了点平时就是每吃一顿饭就漱口，千万不能有残留物戴牙套本来就很辛苦，每天的清洁工作更是繁琐，但是想想以后可以坦然的微笑就值得了。

带了牙套之后清洁牙齿选择洗牙方法进行改善，也可以通过电动牙刷进行刷牙通过电动牙刷刷牙的时候需要注意好力度，可以帮助牙齿角落里面的食物残渣清除，并且清洁效果比较好在刷牙的时候牙齿出现了流血，则需要通过超声波洁牙方法。