牙齿美白方法有哪些?怎样让牙齿快速变白?

1、牙齿美白的方法醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

2、美白牙齿的小窍门窍门一：柠檬汁在结束了每晚的刷牙后，用棉纱布沾取柠檬汁，轻轻摩擦牙齿，牙齿会即刻变得光洁白皙，柠檬汁的清洁效果非常好，有洁白牙齿的作用，其中饱含的维C还能有效的强固牙齿，防止牙龈出血。

3、方法一：含醋白牙含口醋再嘴中1-3分钟，吐掉后再刷牙，牙齿即可变白，但是牙齿会有2分钟左右的酸木感觉，此方法不宜常用，2个月内使用一次即可，否则对牙齿不好，此方法可以去除口臭。

牙齿美白的小妙招有哪些?

一般家庭都有醋，可以口含一口醋，然后在嘴里漱漱口吐掉再刷牙可以起到美白牙齿的作用，但是醋对牙齿有一定的伤害。刷牙时取一些干橘皮粉，刷牙的时候与牙膏进行混合可起到美白作用。

日常牙齿的美白小窍门2 多吃芹菜等粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。草莓刷牙 使用方法 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用牙刷蘸着刷牙5分钟，然后漱口，清洁美白牙齿效果非常好。

用泡的绿茶漱口可以美白牙齿吗?

1、一般我们习惯性的认为喝茶是会造成牙齿变黄，但其实合理的饮用茶对口腔健康甚至于美白牙齿有很大的帮助。

2、绿茶美白牙齿绿茶中含有的儿茶素能够帮助减少链球菌，氟能够与构成牙齿成分的磷灰石结合，做法：每天用绿茶漱口或者是经常喝绿茶即可。注意：胃不好的人不能喝绿茶，另外处于经期、孕期、哺乳期的女性也不宜喝绿茶。

3、绿茶 绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 绿茶中的儿茶素还能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可去除口气。

4、绿茶里面含有丰富的儿茶素，有利于减少氟对牙齿造成的伤害，每天吃完饭之后用绿茶漱口，有利于防止口臭，并且去除牙齿上的污垢。

5、口腔的清洁是一个基础课程，但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响，在进食后， 特别是色素较深的食物后最好可以刷牙或者是漱口，这样可以有效防止色素的沉积。

6、没听说过呀，只知道绿茶里含有氟。古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。

白醋美白牙齿小妙招

1、刷牙时，往牙膏上加一些小苏打、橘皮末、柠檬汁等，可以有效去除牙齿表面的污垢，起到美白的效果。饭后来一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。每半年洗一次牙。

2、白醋美白牙齿小妙招1 喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。白醋喝几口就行，没有规定说放多少，更不需要加水。

3、醋美白牙齿的原理 醋中含有醋酸，能够通过腐蚀作用使牙齿表层溶解，去除烟垢、茶垢等牙垢，达到美白牙齿的效果。2 醋的选择 醋可以选择家里的食醋，陈醋、白醋都可以，但是不能选择醋精。

4、柠檬苹果醋除牙垢 将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白。

5、冷光美白牙齿技术对于各种牙齿着色问题都有较好的美白效果。对于四环素牙、黄牙、氟斑牙等都有很多修复美白方法。