麦片可以美白牙齿吗怎么吃（麦片可以美白牙齿吗怎么吃的）

大麦除了可以做大麦茶还能做什么?怎么做?

夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便密，不然适量啊。大麦茶的其他用途：全身美白。

大麦可以用来制成馍、饼、麦片或者是进行冲泡成大麦茶，还可以加入大米里面进行熬粥、煮饭等。在北方，大麦是一种比较常见的材料，将其磨成粉状的大麦面在制作食物上的口感会更加劲道。

用大麦仁经蒸烘、再用大直径的滚筒轧片而成。大麦片可以作为一种即食早餐食品，可用来煮麦片粥，风味独特。在麦片中添加各种蔬菜汁、叶片、水果碎粒，可制成营养均衡的即食方便食品。

大麦散：大麦30g。微炒研末。每次6g，温开水送下。　源于《肘后方》。本品有消食下气的作用。用于饮食过度，烦闷胀满，但欲卧者。大麦姜汁汤：大麦100g，煎汤取汁，加入生姜汁、蜂蜜各一匙，搅匀，饭前分3次服。

大麦还被用于饮料制造，在许多东亚国家，比如日本和韩国，人们会使用大麦制作啤酒和茶。大麦茶也叫“麦茶”，是一种有益于健康的饮料，对身体有许多积极的作用。

花椰菜同样是可以帮助我们美白牙齿的，因为花椰菜的质地比较松脆，而且这样的蔬菜是不会残留到牙齿表面的，所以不会在我们牙齿表面形成污渍。

美白牙齿的食物有很多，常见的包括草莓、花菜、西瓜、胡萝卜、花菜等，这些食物都含有丰富的维生素C，具有一定的美白效果。

让牙齿更白的食物芹菜芹菜属于粗纤维食用品，而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到智能美白抑菌的目的。

胡萝卜胡萝卜是一种能美白牙齿的食物，因为人们生吃胡萝卜会反复的咀嚼，而它含有的纤维素会与人类的牙齿产生摩擦，能起到清洁牙齿的重要作用。

用盐刷牙不可以变白。用盐刷牙虽然可以起到一定的杀菌并清洁牙齿的作用，但其达到的效果与牙膏刷牙的效果是相同的，并不能美白牙齿。

盐水有杀菌祛牙渍的作用，用盐水刷牙也会有美白的效果。家里用的食用盐就可以用来刷牙。要是想要更好的效果，可以用专用盐来刷牙。用盐刷完牙，记得一定漱口要彻底。

不可以，牙齿想变白的话，首先注意口腔卫生，刷牙好好刷，可以去医院洁牙，必要时可考虑去漂白。盐的主要成分是Nacl，而牙的主要成分是Ca10（OH）2（PO4）6 . 无论是化学还是物理原理它们都不会起任何反应。

古人在没有牙膏的情况下就是用盐刷牙的，而且盐可以杀死口腔内的细菌，是不错的。您可以选择淡盐水漱口也是不错的，而且盐刷牙确实有美白的作用。建议您坚持一段时间。

用盐刷牙不能快速变白用盐刷牙不能快速使牙变白，盐对去除牙齿上的黄渍有一定作用，但作用不大，需长期坚持才能看到效果。

食用盐是可以，但是刷牙力度要控制好，才能带走牙垢而不伤牙龈。建议用柠檬味的牙粉，齿贝白，可以彻底清洁口腔，美白牙齿。也不需要控制力度，正常刷牙即可。