牙齿变白最有效的方法

食醋刷牙 用家里的食醋含在嘴里1-3分钟后吐掉，然后按平时一样用牙膏刷牙，这个食醋白齿法很有效哦，而且也不用天天做，2个月左右做一次就好了，频率太多对牙齿不利，这个方法还可以去口臭。

让牙齿变白，可以尝试使用盐水刷牙，小苏打粉也能帮助牙齿变白，或者使用柠檬薄荷、香蕉皮、食醋等方法美白牙齿，这些都含有一定的美白作用，长期使用就会有明显的效果。

食醋漱口：准备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶尔救急一下可以。

现在牙科的竞争大很多人都乱做广告，说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的，最有效的美白方法就是慢慢刷，让牙齿逐渐转白。用牙粉刷牙 在没有牙膏的时候，古人都是使用牙粉进行刷牙的，而现在牙粉也是非常流行的。

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

牙齿美白的窍门是什么

1、牙齿美白的小窍门牙齿美白小窍门一：含食醋使用方法：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

2、牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

3、刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。绿色蔬菜。

什么牙膏让牙齿变白

推荐理由：兔唯斯抑菌口腔膏的抑菌亮齿型牙膏抑菌率大于99%，又添加了超强的美白因子，既抑菌又美白，既保护牙齿健康又有美白牙齿的效果，从内因外因入手解决牙黄问题，效果双重保障，是市面上最具潜力的美白牙膏。

现在市面上牙膏的种类非常多，如果说想要一款可以美白牙齿又清新口气的牙膏，我推荐韩国进口的维森VUSSEN 亮白牙膏系列。牙齿非常黄的人比较推荐使用VUSSEN 28，因为里面有8%过氧化氢，能5倍强化着色分解物，让牙齿变白。

如果你不喜欢薄荷凉飕飕的口感，或者对薄荷味敏感，还可以试试佳洁士的锁白系列。两个系列成分差不多，但是锁白系列的口味调香更柔和一些，属于仙女级调香了。

泡沫非常细腻，我刷完感觉口腔变得很干净，而且保持相当长的清新的薄荷味，不像别的牙膏刷完没一会儿又有味了，用了大概一个月对比色卡明显白了一个度！比我买的倍洁丽性价比要高很多，牙黄或者是口臭的小伙伴一定要试试它。

如何美白牙齿:七个妙招打造亮白皓齿

1、七妙招打造亮白皓齿 小苏打美白牙齿 每天刷牙的时候，在牙膏中加入一点小苏打，每天坚持涮牙，只要坚持三天就明显的感觉到牙锈的脱落，自然而然的牙齿也就变白了。

2、做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。3。牙膏沾柠檬汁刷牙 做法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。

3、方法二：月桂树叶和桔皮：月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。

4、草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

5、方法一：用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。方法二：月桂树叶和桔皮：月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。

6、美白牙齿的牙粉通常含有去除牙渍的成分，如氢氧化钙、碳酸氢钠等。这些成分能够去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加白亮。另外，一些牙粉还添加了漂白剂或氟化物搭孝，可以进一步改善牙齿的色泽。