戴牙套有哪些惨痛的经历?

亲身经历：从检查到戴上牙套这中间差不多花了1个月的时间，开始不适应满口的“钢牙”，牙齿酸痛，托槽会刮破口腔，那段日子，嘴更突了，人更丑了。

我了去啊，一周的时间，满嘴的泡，不过下边的牙齿没带东西，还能咀嚼食物，一个月后带了下颚的牙套，想哭了。因为医生怕晚上睡觉上下颚咬在一起，给你带了一个很厚的平挡，反正谁也看不见。

首先在最开始戴上牙套的时候，差不多有一个礼拜的时间感觉是没有牙齿的。牙齿酸软无力，就连泡软的馒头、嫩豆腐都咬不动，一天三顿都是寡淡的白粥，经常被饥饿叫醒。

我同寝室的大学同学中就有两个人戴过牙套，其中一个戴牙套最痛苦的经历莫过于口腔经常长溃疡。

带牙套之后变化最大的就是脸部变得消瘦，脸上胶原蛋白流失严重，出现了牙套脸。这应该是很多人都害怕出现的问题，因本人原本就比较瘦，戴上牙套后，除了三餐不会再吃任何东西。

写作思路及要点：以戴牙套的经历为题，围绕戴牙套的详细过程展开描写，接着表达自己的想法以及观点。正文：每个人都有自己的烦恼，我现在最大的烦恼就是两颗大门牙有点儿“爬”，要带矫形牙套。

牙齿矫正后不能乱吃,牙齿矫正期间不能吃什么?

不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

矫正牙齿后不能吃的食物 冰块，对矫正期间的牙齿伤害非常大的，千万不可以去吃。所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等。绝对不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。

牙齿矫正期内不能吃什么？线状的食物 在戴牙套期内，是要尽量的少吃非常容易塞牙缝的食物，例如杏鲍菇。

矫正牙齿期间不能吃的食物 冰块，对矫正期间的牙齿伤害非常大的，千万不可以去吃。所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等。绝对不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。

可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。因此口腔内有很多正常的及致病的细菌存在。

③ 高糖分食物：如一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃。假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

牙齿矫正时期的饮食小贴士都有哪些?

1、维C在进行牙齿矫正后，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长的。像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

2、饮食应当以软性、易消化食物为主，如小米粥、面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋羹等食物，这些食物比较软、易消化，不会增加牙齿负担，也不会影响正常的咬合功能和消化功能。

3、首先一般矫正后2-3小时后就可以正常的吃东西了，但是只能以流食为主，不能吃硬的食物，矫正后口腔会特别的不舒服，甚至还会有一些疼痛，这个都是正常的，一段时间后疼痛感会自行消失。

4、不吃骨类、硬壳食品 在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。

5、大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物最好不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。矫正后，要坚持度过保持期。

6、佩戴矫正器初期的饮食 在初次佩戴矫治器时，可能会有牙齿酸痛等不适感，这是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。酸痛不适感在最开始的几天尤为明显。