南京茀莱堡口腔医院，国家二级口腔专科医院，以德系标准齿科品牌著称。30余名硕博口腔团队与德国弗莱堡大学合作，打造智慧医疗、精准服务为核心的口腔医疗机构。我们致力于为65岁以上的老年人提供畅通诊疗流程，提供快速、有序、安全、有效的诊疗服务，让患者享受优质的就医体验。

教你简单的三招,或能帮你美白牙齿、清新口气,你知道是哪三招吗?_百度...

1、教你简单的三招，或能帮你美白牙齿、清新口气 小苏打：在生活当中享受的还是比较常见的，因为人的口腔当中还有许多酸性物质以及唾液，而当这些物质长期堆积在牙齿表面的时候，就特别容易形成牙垢。

2、第二种：咀嚼芹菜美白牙齿 当然，天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑，同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。

3、方法1：用小苏打清洁牙齿。刷牙时，我们可以用牙刷涂抹一些小苏打。根据正常的刷牙方法，我们坚持每周两次，持续三分钟。最后，我们发现我们的牙齿非常明亮。方法2：凌柠檬汁白牙。每天晚上，有些人有夜间刷牙的习惯。

4、快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果 吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

5、使用漱口水漱口水的种类繁多，任君选择。含氟漱口水有利补充牙齿所需的氟，让牙齿更坚固；美白漱口水有强大的增白功效；防菌漱口水可以有效抑制口腔细菌，清新口气等等。

生活中如何美白牙齿牙齿美白妙招

1、方法一：含醋白牙 含口醋再嘴中1-3分钟，吐掉后再刷牙，牙齿即可变白，但是牙齿会有2分钟左右的酸木感觉，此方法不宜常用，2个月内使用一次即可，否则对牙齿不好，此方法可以去除口臭。

2、日常牙齿的美白小窍门2 多吃芹菜等粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

3、美白牙齿的实用小妙招2 牙齿美白必要进食后进行漱口 进食后口腔内的`酸性会增多引起牙齿被腐蚀，碳酸饮料伤害会加倍。

食盐除臭美容洁白牙齿

1、用盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。

2、食用盐刷牙能不能美白1 用盐刷牙能美白牙齿 这是公认的、肯定有效、因为盐也有清洁口腔、消炎杀菌治疗咽炎的作用、消炎美白牙齿效果好。

3、用盐刷牙可以美白牙齿。这种方法确实可以让牙齿变白，但对牙齿的损伤也相对来的大，不建议天天这样，每周两到三次就好了，但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦，这样对牙龈的损伤就降到了最低。

4、食盐的主要成分是氯化钠，其中的氯离子和钠离子都具有一定的美白作用，再加上牙膏本身能够清除口腔污垢，使用牙膏加盐刷牙是可以美白牙齿的。

5、用食用盐刷牙可以美白牙齿，但效果相对来说比较的小。本身牙齿发黄、牙渍等都是因为色素沉着等导致的，食用盐的话主要是带有的杀菌效果，对于牙齿色素问题起不到很好的效果，需要使用专业的美白牙膏以及治疗才能够很好的改善。

如何简单的美白牙齿和去除嘴里异味?

方法1：用小苏打清洁牙齿。刷牙时，我们可以用牙刷涂抹一些小苏打。根据正常的刷牙方法，我们坚持每周两次，持续三分钟。最后，我们发现我们的牙齿非常明亮。方法2：凌柠檬汁白牙。每天晚上，有些人有夜间刷牙的习惯。

一，刷牙。刷牙是每日必须的，每天两次，早晨起床后一次，晚上睡觉前一次。刷牙是很好抑制细菌生长过多的基础方法。刷牙选择牙膏也很重要，根据牙龈，舌苔，还有美白等功效选择合适的牙膏。

牙齿美白方法1：食醋漱口用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

怎么清洗牙齿

1、用醋洗牙，含一口醋在嘴里，含上两三分钟之后再吐掉，再进行日常的刷牙，可以清理掉牙上的牙垢，牙齿会变得很白，而且还可以去除口臭，不过醋太酸，太过频繁牙会感到酸、麻，大家最好每隔一个月弄一次。

2、柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。

3、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

4、自己在家怎么清洗牙齿 方法可用洗头液浸透污处，再将白醋加水稀释，用刷子蘸上溶液轻轻擦洗，污垢可除。方法用布条浸酒精轻轻擦拭污处即可去掉。

5、目录方法1：用天然物质清洁牙齿用草莓糊。用香蕉美白牙齿。使用苹果醋。用椰子油。用海盐。尝试油拔法。咀嚼印楝枝。方法2：漱口用餐后立刻用水漱口。使用冲牙器高压洗牙。

6、你好，自己清除的话比较麻烦的，牙齿有污垢时可以通过刷牙、冲牙器、牙线、超声波洁治、喷砂和抛光等去除。

清洁牙齿的方法都有哪些

1、用醋洗牙，含一口醋在嘴里，含上两三分钟之后再吐掉，再进行日常的刷牙，可以清理掉牙上的牙垢，牙齿会变得很白，而且还可以去除口臭，不过醋太酸，太过频繁牙会感到酸、麻，大家最好每隔一个月弄一次。

2、清洁牙齿的方法都有哪些1 橘皮末防腐灭菌 橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

3、否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

无论是寻求口腔治疗的老年患者还是其他患者群体，南京茀莱堡口腔医院都致力于为他们提供契合的医疗服务，以帮助他们重获健康和自信。我们的团队将持续努力，为每一位患者提供专业、高效、温暖的医疗体验，让他们的笑容焕发光彩。