牙齿美白步骤

1、把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、BD、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

2、柠檬汁洁牙 在刷牙后，用纱布蘸取柠檬汁，用其抹茶牙齿，这样牙齿就会变得洁白光亮。由于柠檬有较强洗净作用，不仅可以帮助除去牙垢，又有洁白牙齿的功效，且柠檬中含有丰富的维生素C，可以强固齿根。

3、方法一：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

4、橘皮粉刷牙：把桔子皮晒干磨成粉，然后和牙膏混在一起刷牙即可。橘皮粉刷牙还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。醋美白牙齿：把陈醋或者白醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉再去刷牙。

5、小苏打刷牙 小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿方法，这种方法能够改善牙齿发黄的问题。在每次刷牙之前，直接在牙膏上面放上一些小苏打，坚持一个星期左右，也会有着明显的改善效果，能够缓解牙齿发黄的现象。

6、草莓美白 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

牙齿美白术后有哪些注意事项

在做完手术之后，有些患者会有牙齿敏感的情况发生，所以建议大家做完手术之后要服用止疼片，以免给患者带来更大的痛苦。

治疗后24小时内，牙齿很容易染上有色物质，必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、有色牙膏、漱口水等，同时避免吸烟。建议治疗后24小时内避免冷热饮。定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

术后护理 选择牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。有效刷牙：实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。

牙齿美白后的注意事项有：牙齿美白后可以给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。这就属于牙齿美白后的注意事项。

冷光牙齿美白后注意事项 1，每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗后可能出现牙齿敏感情况，建议服用一粒常规的止痛药；牙齿敏感会在治疗后6一24小时消失。

做完牙齿美白后需要注意的问题有： 养成每天早晚刷牙的习惯。 在最初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。这些牙齿美白的注意事项比较重要。

牙齿漂白能保持多久

1、不能，冷光美白牙齿要间隔一年以上才可以做第2次的。做冷光美白牙齿一定要到正规的口腔科医院，由专业的医生来操作才不会对牙齿造成伤害。冷光牙齿美白可以多次做，但需要根据病人的牙齿情况进行治疗。

2、冷牙的美白效果一般能保持两年但并不意味着两年后牙齿会突然恢复到两年前的状态而是因为两年来一直在吃咖啡、酱油、茶等有色食物。 牙齿会慢慢重新染色。

3、当代整形口腔专家说，从理论上来看，冷光美白的效果一般能够保持两年左右。我从2003年就开始做冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。

牙齿漂白的过程要多久呢?

1、周1个疗程。如果漂白效果不明显，可增加1个疗程。10%左右的过氧化脲素浓度较低，刺激性小，病人可带回家使用。活髓牙用氧化剂漂白后，部分患者的个别牙会出现牙齿酸痛、伸长和对冷热过敏等不适症状。

2、这种方法风险小，见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。

3、一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。

4、如果去医院做冷光美白的话，当时就可以见效，但是做完的效果还是与你以前的颜色有很大的关系。

5、你好，可以试用以下方法： 用一个简单的方法，坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式，的确有效。

牙齿整形美白牙齿的效果会一直持续吗?

1、不接触口腔，没有疼痛感。能保持2年左右冷光美白牙齿的效果保持时间的长短跟客人的饮食习惯及牙齿结构的差异而有所不同。跟踪调查的结果显示：有的人维持了两年作用，有的人至今也很好。

2、当代整形口腔专家说，从理论上来看，冷光美白的效果一般能够保持两年左右。我从2003年就开始做冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。

3、而牙齿冷光美白的效果一般都是能够维持2-3年的时间。

4、美白牙贴效果持续多久 美白效果持续约2-3个月。每个人的情况不同，具体时间因人而异。使用美白牙贴可以使牙齿暂时变白，牙齿的色素沉淀无法从牙根中去除。喷砂和洗牙可以改善牙齿表面的色素沉淀和牙菌斑症状。

牙齿美白最后的方法,一般多久可以变白皙

1、在平时的时候用家里面做菜的食醋，家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

2、牙齿怎么才可以变白1 用牙刷沾一点小苏打，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，每周1至2次，每次3分钟。小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。

3、你用那个法国的草本净白清透系列啊，我就是用那个，效果特好，2个月就白了，你也用吧，没问题的。