牙齿美白步骤

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿维持明亮光洁。

用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

含醋：含醋是快速美白牙齿的一个小妙招。醋是我们家中必备的调味品。无论是陈醋还是白醋，都可以起到快速美白牙齿的效果。我们需要把醋含在嘴里，一般2分钟左右就可以了。

家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。

用小苏打 几乎每个家庭都有小苏打 ； 由于其天然的美白特性，它在大多数商业牙膏中也是一种流行的选择。小苏打也是一种温和的磨料，能够去除牙釉质表面的黄色和黑色污渍，同时还具有有助于预防细菌的碱性特性。

下面小编为大家介绍接个快速美白牙齿的小窍门，赶紧来看看。牙齿黄快速美白方法醋漱口：用白醋（陈醋也行）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再刷牙。

冷光美白后可以吃什么

基本上可以说做完冷光美白手术之后是不受食物的限制的。可以吃的东西有很多，建议吃一些高蛋白质的食品，例如牛奶。或者吃一些富含维生素的食品，各种各类的水果，比如苹果香蕉之类。这些水果都有益于身体，也有利于皮肤。

您好！冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。

可以吃面条的，不要抽烟，不要喝带颜色的饮料，早晚刷牙，饭后漱口，保证其效果更持久。

冷光美白之后一定要注意不要吃深色食物，红豆薏米粥是没有问题的，建议你注意好对牙齿的护理。

可以，想要美白肌肤可以采用激光嫩肤手术，激光嫩肤是新一代无损伤激光嫩肤仪。它可以发出波长为1064[1] 纳米的激光。

在冷光美白牙齿的24个小时内，切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料以及酱油，辣油等调味料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齿再次染色。

牙齿冷光美白效果怎么样

四环素牙患者。冷光美白的效果可能维持2～3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽，已经有所下降，可以再次进行冷光美白的治疗。

冷光美白的效果一般维持半年到两三年，不能持久。冷光美白通过特殊的冷光照射将涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去并将美白剂凝固，从而达到美白的效果。

冷光美白对黑色牙齿是有效的，但前提是牙齿表面发黑，如果黑色牙齿是色素沉着的话，黑色素已经渗透到牙齿里面，冷光美白没有太大的效果，平时可以通过洗牙来美白牙齿，可以洗掉牙齿上的色素沉着和食物残留。

牙齿冷光美白适合哪些人群,对牙齿有什么伤害

1、牙齿美白适合哪些人群：外源性着色：日常饮食中带有色素的食物如：可乐、茶类、酱油等导致的牙齿着色。内源性着色：轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿等。

2、在常规情况下，冷光美白不会对牙齿造成伤害冷光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过50℃，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害。

3、冷光牙齿美白技术一般不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。适合哪些人群呢？外源性着色：日常饮食中带有色素的食物如：可乐、茶类、酱油等导致的牙齿着色。