美白牙齿什么东西好用（美白牙齿用什么最好）

牙膏美白效果哪款最好

1、牙膏美白效果较好的品牌有艾禾美、SWISSDENT、倍洁丽、舒适达、狮王ZACT渍脱。艾禾美生产的小苏打曾被用来清洗自由女神像内部的铜壁，去除累积了99年的柏油。

2、狮王推荐理由：淡淡的薄荷香气，使人神清气爽，温和不刺激，成人牙膏，天然成分，温和不刺激，减少对牙齿磨损，泡沫细致，易溶于水。

3、那麼洁牙粉哪一个实际效果最好是呢？下边是世界十大洁牙膏排名榜，一起来看一下。高露洁净白牙膏这款高露洁劲白美白牙膏是冰晶薄荷膏体，有加上劲白因子，泡沫塑料较少，可是刷完牙头气清爽，去黄美白没有太大大提高。

4、NOW 肉桂味牙膏这款来自诺奥的肉桂味牙膏号称是牙齿清洁革命，效果好，不伤害牙齿，令牙齿自然美白。Colgate 焕白臻效牙膏这款来自高露洁的焕白牙膏同样是直立按压式设计，使用方便卫生。

专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。勤刷牙和使用牙线这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简单多了，而且这也是美白牙齿非常重要的一点。

吃什么能美白牙齿？一副亮白的牙齿能令我们的笑容更漂亮，但有些人的牙齿就是容易发黄，这种情况可以借助食物改善。下面是我为你带来的美白牙齿的食物，一起来看一看吧。

一起跟着来看看吧。吃什么可以美白牙齿菇类食物对美白牙齿还是很有好处的，首先吃这类食物能帮助人体有效的提升身体免疫力，同时也可以对保护牙齿健康，产生一定的帮助。

什么东西能美白牙齿芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会，因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣”，华西口腔医院牙科主治医师陈立盛解释说。

虽然这些水果有美白牙齿的功效，但是在晚间刷牙后不要进食。

在这个美丽的时代。越来越多的人关注牙齿的美白。清洁食品变得非常流行，他们不仅可以强大的牙齿，而且还良好的口腔卫生。以下几股天然牙食品。

1、用过狮王牙膏后感觉口气清新，牙齿光滑干净，口感舒适，使用起来非常方便。牙膏中含有多种成分，能有效杀菌去除口臭，给人一种清爽舒适的口腔体验。总的来说，狮王牙膏是一款性价比很高的好产品，值得尝试。

2、站岗口腔：这是中国口腔健康协会推荐的品牌，具有很好的口腔清洁能力和清新口气效果。美加净：这个品牌口腔护理产品系列有很多种，如深效护理牙膏、清爽口气牙膏、清透小苏打牙膏等。

3、市面上的牙膏品牌多种多样，相信很多姐妹都不知道该选哪些品牌。我经过多年的挑选测评，尝试过非常多款的牙膏品牌，也算是总结出了一些牙膏品牌的知识。下面我就给大家推荐5款我认为好用的可以美白牙齿的牙膏品牌，一起来看看吧。

4、狮王ZACT渍脱超亮白牙膏主打专业去渍，采用双重美白配方，其中聚乙二醇可有效去除烟渍，氧化铝成分帮助亮白牙齿，对抽烟、喝茶引起的牙渍有一定去除作用。

5、Marvis玛尔斯是意大利品牌，拥有多种不同薄荷口味的牙膏，经典清新薄荷味、清新海洋薄荷味、甜美肉桂薄荷味、绅士甘草薄荷味等等，除了多种味道Marvis玛尔斯牙膏够美白牙齿和呵护牙龈以及有清新口气的功效。

快速亮齿食物推荐草莓草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。

吃什么牙齿可以变白芹菜芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。

草莓草莓含有苹果酸，可去除牙齿表面的着色物质，可以有效清除牙齿表面的茶垢和咖啡污垢。吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

有些人可能会选择去牙科进行牙齿美白，但是这种效果并不是特别的持久，在生活中一定要养成好习惯，吃一些可以美白牙齿的食物，比如苹果，奶酪，胡萝卜，香蕉，芹菜，洋葱等食物。