我想请问一下,电视广告总说木糖醇口香糖美白牙齿清晰口气,是真的吗?

木糖醇，口香糖能在一定程度上消除口腔异味，但是效果只有在咀嚼的时候才是最好的，在吐掉之后的半小时后应该又会产生的，不信你可以留意一下。

有的.吃木糖醇可以改善嘴里的酸性程度，有效防止蛀牙，还能锻炼脸部肌肉。另外可以用木糖醇代替糖来食用，有益健康，还能够控制糖尿病。但是如果咀嚼木糖醇口香糖的话效果可能不会太明显。

口香糖主要作用是清新口气，有部分清洁口腔的作用，但是，保护牙齿，可能是夸张了一点。如果你没有口臭，只要是天天在刷牙，你不吃也没有关系，偶尔吃一些，也没有关系。

什么方法可以让牙齿美白

小苏打美白牙齿做法：将牙刷浸泡在小苏打里面，所有的刷毛应该浸泡成白色，然后持续刷牙2分钟，将小苏打吐出来之后用清水将嘴巴冲洗干净。注意：如果是有异味的话可以用漱口水漱口。

小苏打加盐刷牙 在牙膏里面放上小苏打和盐，调匀了之后用它来刷牙，坚持几天就可以有效让牙齿变白。因为盐粒可以摩擦牙齿表面，能够有效清除牙齿表面的食物残渣。

洗牙能在一定程度上使牙齿变白，相比而言也是一种健康无害的美白方式。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙 使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

美白牙齿的食物有哪些

快速亮齿食物推荐草莓草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

让牙齿更白的食物芹菜芹菜属于粗纤维食用品，而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到智能美白抑菌的目的。

美白牙齿的食物带有硬皮的水果蔬菜比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。脆皮奶酪它可以清除牙齿上的食物残渣，并有效防止细菌侵袭。

美白牙齿的食物 绿茶 绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。