磨牙是一种十分不太好的不良习惯，对牙齿的损害也是非常大的，现如今有许多 父母反映，宝宝一直在睡觉的时候磨牙，那麼怎么会磨牙呢？父母盆友都应当来了解一下。

　　为何宝宝会磨牙

　　说白了磨牙症就是指睡眠质量时有下意识磨牙或白天也是有潜意识磨牙习惯性者，随時间一点一点加剧，是一种长期性的恶循环病症。 平常人偶尔也是有之，可能是因为咀嚼肌的出现异常健身运动所造成，不属于心理扭曲。

　　但假如习惯性发生磨牙，则是异常的主要表现，其很有可能与虫积、神经大条及其消化不好等相关。因为长期性磨牙，可使牙釉乃至牙釉质损伤，造成 进餐时牙齿酸疼，故应造成留意。

　　防止宝宝磨牙的方式

　　少吃含有刺激性的食物

　　防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境。尽量减少带有咖啡碱等饮品或食材。像现磨咖啡、朱古力、可口可乐、碳酸饮料等尽量减少。多吃些含维他命丰富多彩的食材。

　　嘴唇维持在身心健康歇息情况

　　大白天时让嘴唇维持在身心健康的歇息情况，即让牙齿保持松驰，最好嘴巴相配，牙齿相离。

　　按摩法

　　父母还能够把手掌心搓热后，放进宝宝的肚脐眼处轻轻地推拿，顺时针方向、反方向各转2-3分钟，一天两次。推拿能够刺激性宝宝的肠道蠕动，有利于食物的消化和消化吸收。

　　宝宝磨牙的伤害

　　劳累过度，在用餐、讲话时造成下颌关节和部分肌肉痛，张嘴时下颌关节还会传出声响，那样用餐和讲话使宝宝拥有压力，大大的危害了生活品质。

　　磨牙也会使牙齿自身遭受危害。因为牙釉遭受危害，造成牙本质过敏，碰到冷、热、酸、辣时便会产生牙疼。

　　在大脑皮质产生坚固的条件刺激有一些小孩由于磨牙時间较长，尽管历经医治，造成磨牙的发病原因早已清除，但因为大脑皮质已产生了坚固的条件刺激，因而晚间磨牙姿势不容易马上消退，磨牙的伤害还会不断较长一段时间。