小孩在成长的过程之中，也会出现异常的状况发生，睡觉磨牙便是一种普遍的状况，这也必须大家引起重视，尤其是要立即的开展医治和调养。

　　小孩磨牙种类

　　1、磨牙型：经常在晚间入眠之后磨牙，便是大家常说的夜磨牙，睡眠质量时病人做磨牙或紧咬紧牙姿势，因为牙齿磨动常常伴随“嘎嘎响”的响声，一般也叫“咬紧牙”。又因它多产生在夜 间睡眠质量时，又叫“夜磨牙”， 病人自己多不了解，常以他人所告之，因危害别人，尤其是另一半，而较为获得重视。

　　2、咬紧型：经常出现大白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，但沒有左右牙磨动的状况。

　　3、复合型：兼具夜磨牙和大白天紧咬紧牙的状况。

　　小孩磨牙缘故

　　1、肠胃寄生虫感染

　　寄生虫造成的内毒素刺激性神经系统，使神经兴奋，造成磨牙。蛲虫也会代谢内毒素，并造成肛门发痒，危害小孩子睡眠质量并传出磨牙响声。

　　解决方法：有肠寄生虫感染，就需尽早除虫。

　　2、精神实质紧张焦虑

　　在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，紧张焦虑会造成磨牙。

　　假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也会造成晚间磨牙。

　　解决方法：给孩子布局舒服和睦的家庭氛围，夜间少看电视剧，防止过多激动。

　　3、消化吸收神经功能紊乱

　　小孩夜间吃太饱，入眠时肠胃内累积了许多食材，消化道负担重，造成晚上睡觉不独立磨牙。

　　解决方法：饮食搭配宜营养搭配，改去偏食的不良习惯，晚饭要口味淡，不必过多。

　　4、营养成分不平衡

　　偏食的小孩，尤其是不喜欢吃蔬菜，产生营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙齿便往返磨牙。

　　解决方法：小孩吃饭应按时定量分析，寒温适合。磨牙期内应让小孩子少食或尽量避免油腻感、油炸及辛辣食品。尽可能平衡摄取，让小孩子消化吸收各种各样食材中的营养成分，具有少得病，增加抵抗力的功效。

　　5、牙齿生长发育发育不全

　　牙齿更换期内，假如小孩患了佝偻病症状、缺乏营养、先天某些牙齿缺少等，使牙齿发育不全，左右牙触碰的时候会产生牙齿咬合面高低不平，也是晚间磨牙的缘故。

　　解决方法：要请口腔牙科医师认真仔细有没有牙牙齿咬合欠佳，如果有，需磨掉牙齿的高些，并配置牙垫，夜里戴后会降低磨牙。

　　小孩磨牙防止

　　1、临睡前释放压力：睡觉前尽可能释放压力，尤其是在入眠前。能够适度的做些体操运动、泡沫冲澡、听舒缓的音乐等，父母能够在临睡前根据阅读文章和患者开展沟通交流，那样能够释放压力她们的情绪，释放出来大白天造成的害怕和紧迫感。大白天不必让小孩玩得劳累过度、激动。要明白怎样释放压力，释放压力，心态调整。

　　2、少吃含有刺激性的食物：防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境。尽量避免带有咖啡碱等饮品或食材。像现磨咖啡、朱古力、可口可乐、碳酸饮料等尽量避免。多吃些含维他命丰富多彩的食材。

　　3、嘴唇维持在身心健康歇息情况：大白天时让嘴唇维持在身心健康的歇息情况，即让牙齿保持松驰，最好嘴巴相配，牙齿相离。

　　4、咬iPhone镇静嘴唇：根据咬iPhone或生萝卜等物品使上下巴疲惫，此方式可镇静嘴唇。

　　5、敷热上下巴：敷热上下巴，可松驰牙齿咬合全身肌肉，也可降低头疼的机遇。